Dagens pass 1
Morgonyoga 60 minuter. Årets sämsta dagsform. Så stel, så öm, så icke-yogig som man bara kan bli. Inte alls på topp och inte alls sugen. Dålig yogadag, minst sagt. Det kändes att det var två veckor sedan sist min kropp fick en genomyogning. Välbehövligt!
Dagens pass 2
Lunchpass på Skatteverket 45 minuter. Uthållighetsträning för ben, rumpa, mage och ländrygg. Helt bisarrt att jag fortfarande har träningsvärk i röven efter benpasset i torsdags. Kul att instruera mina Skatteverkare. Alltid lika roligt!
Dagens pass 3
Sex kilometer powerwalk till och från universitetet för att hämta ut en avhandling som ska få bli en av källorna till mitt examensarbete.
Dagens bonusträning
Cykel till och från Korpen Collegium (åtta kilometer), promenad till Skatteverket (20 minuter) och promenad hem från jobbet (40 minuter).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar